Гиалуроновая кислота - японский секрет молодости лица!
愛 Гиалуроновая кислота
Меню сайта
Читайте далее:

Сколько нужно принимать гиалуроновой кислоты при различных болезнях?

Один из лучших способов сохранения красоты и здоровья — употребление гиалуроновой кислоты. Но чтобы добиться положительных изменений в организме, необходимо соблюдать дозировку и режим терапии. Как осуществлять приём гиалуроновой кислоты для профилактики конкретных заболеваний расскажет эта статья.

Для красоты кожи

Косметологический эффект после нескольких месяцев приёма гиалуроновой кислотыПривлекательность женщины во многом зависит от состояния её кожи. В молодости кожа гладкая и упругая за счёт высокого содержания жидкости в клетках. Но с возрастом её концентрация снижается — возникают морщины, растяжки и микротравмы, кожа теряет тонус и становится неровной. Для устранения этих гиалуроновую кислоту необходимо принимать в такиз дозировках:

  • Для увлажнения и борьбы с морщинами рекомендуется потреблять по 100–200 мг средства ежедневно. Регулярный приём гиалуроновой кислоты защитит эпидермис от негативного воздействия окружающей среды (пересыхание, агрессивная солнечная радиация, перепады температур и т. д.), а также замедлит клеточную деградацию.[1]
  • Для снятия воспаления каждый день следует принимать по 150 мг препарата. Различные патологические процессы ослабляют сопротивляемость организма инфекциям и провоцируют раннее старение. Снизить активность агрессивных окислителей и побороть очаги воспаления, негативно влияющие на внешнюю привлекательность, поможет регулярный приём гиалуроновой кислоты.[2]
  • Для заживления ран и микротрещин необходимо пить по 100 мг вещества ежедневно до полного восстановления кожного покрова. Такое количество гиалуроната ускорит регенерацию клеток и справится даже с обширными повреждениями.[3]
  • Для уменьшения шрамов и послеоперационных рубцов достаточно принимать по 200 мг гиалуроновой кислоты в сутки. Это разгладит кожу, а при регулярном приёме позволит практически полностью избавиться от послеоперационных шрамов.[4]
«Для косметологического эффекта достаточно принимать от 100 до 200 мг гиалуроновой кислоты ежедневно»

Приём гиалуроновой кислоты при других нарушениях

Гиалуроновая кислота является одной из составляющих человеческого тела. Она участвует в обмене веществ, обеспечивает эластичность тканей, связывает воду и поддерживает внутриглазное давление. Именно потому для сохранения здоровья важно употреблять её в достаточном количестве. Рассмотрим дозировки этого средства для профилактики и борьбы с различными патологиями:

  • Укрепление опорно-двигательной системы. Для оздоровления костей и суставов принимайте по 300 мг гиалуроновой кислоты ежедневно в течение 6 месяцев. После замедления дегенеративных изменений соединительной ткани дозировку можно снизить до 150 мг, чтобы закрепить положительный результат.[5]
  • Профилактика осложнений сахарного диабета. Чтобы противостоять осложнениям данного заболевания, используйте по 250 мг средства ежедневно в течение 3 месяцев. Такое количество позволит избавиться от почечной недостаточности, предотвратит потерю костной массы и устранит повреждения нервной системы, спровоцированные сахарным диабетом.[6]
  • Сохранение здоровья глаз. Уход за органами зрения подразумевает не только гигиенические и косметические процедуры, но и приём препаратов, подддерживающих здоровье органов зрения. Принимайте по 100 мг гиалуроновой кислоты ежедневно, чтобы уменьшить зрительную усталость и улучшить кровоснабжение глазного яблока.[7]
  • Оздоровление сердечно-сосудистой системы. Регулярный приём гиалуроновой кислоты снижает опасность развития атеросклероза, восстанавливает баланс липидов (жиров) и укрепляет оболочки сосудов. Чтобы достичь положительного результата от терапии, используйте по 200 мг препарата ежедневно.[8]

Предельно допустимая дозировка

Доктор естественных наук Анна-Кристин Пике, Университетская Клиника Карла Густава Каруса в ДрезденеСуточный объём гиалуроновой кислоты для профилактического приёма составляет 100 мг. Но борьба с некоторыми заболеваниями требует повышения дозировки вдвое или втрое. В связи с этим у пациентов возникает вопрос: как организм реагирует на большие дозы препарата, и не приводит ли это к негативным последствиям?

В 2016 году группа немецких учёных под руководством доктора Анны-Кристин Пике исследовала[9] влияние гиалуроната на регенерацию костей у крыс, больных сахарным диабетом. Лабораторные грызуны в течение 12 недель получали до 500 мг вещества ежедневно, но не демонстрировали никаких отклонений жизнедеятельности. Вскрытие, проведённое после окончания эксперимента, также не обнаружило патологических изменений внутренних органов.

«В опытах на крысах каждодневный приём 500 мг гиалуроната не привёл негативным эффектам»

Были сделаны выводы, что гиалуроновая кислота обладает высокой биологической активностью и низкой токсичностью, поэтому её можно употреблять в течение длительного срока и не опасаться передозировки.

Польза гиалуроната во многом определяется его дозировкой и режимом приёма. Но для эффективного оздоровления необходимо понимать принцип действия вещества и его влияние на разные системы организма. Составьте объективное мнение об этом средстве, читая наши статьи, основанные на результатах объективных науных исследований.

Читайте также:

Список использованных источников (переведено при помощи google translate)

  1. [↑] T.G. Tzellos, I. Klagas, K. Vahtsevanos et al. Extrinsic ageing in the human skin is associated with alterations in the expression of hyaluronic acid and its metabolizing enzymes. Experimental Dermatology 2009.
  2. [↑] K.S. Avadhani, J. Manikkath, M. Tiwari et al. Skin delivery of epigallocatechin-3-gallate (EGCG) and hyaluronic acid loaded nano-transfersomes for antioxidant and anti-aging effects in UV radiation induced skin damage. Drug Delivery 2017.
  3. [↑] T.A. Dechert, A.E. Ducale, S.I. Ward et al. Hyaluronan in human acute and chronic dermal wounds. Wound Repair and Regeneration 2006.
  4. [↑] R. Janis, V. Pata, P. Egner et al. Comparison of metrological techniques for evaluation of the impact of a cosmetic product containing hyaluronic acid on the properties of skin surface. Biointerphases 2017.
  5. [↑] N. Gerwin, C. Hops, A. Lucke. Intraarticular drug delivery in osteoarthritis. Advanced Drug Delivery Reviews 2006
  6. [↑] A.K. Picke, J. Salbach-Hirsch, V. Hintze et al. Sulfated hyaluronan improves bone regeneration of diabetic rats by binding sclerostin and enhancing osteoblast function. Biomaterials 2016.
  7. [↑] D. Lee, Q. Lu, S.D. Sommerfeld et al. Targeted delivery of hyaluronic acid to the ocular surface by a polymer-peptide conjugate system for dry eye disease. Acta Biomaterialia 2017.
  8. [↑] M. Viola, E. Karousou, M.L. D'Angelo et al. Extracellular Matrix in Atherosclerosis: Hyaluronan and Proteoglycans Insights. Current Medicinal Chemistry 2016.
  9. [↑] A.K. Picke, J. Salbach-Hirsch, V. Hintze et al. Sulfated hyaluronan improves bone regeneration of diabetic rats by binding sclerostin and enhancing osteoblast function. Biomaterials 2016.
Понравилась статья? Помогите сайту — поделитесь ею в соцсетях!